반응형 발가락 쥐나는 이유1 발가락 쥐나는 이유 및 바로 푸는법 발가락 쥐나는 이유는 근육 수축과 신경계, 전해질 균형, 혈류 장애 등 복합적인 요인으로 발생합니다. 일상에서 갑작스럽게 발이 경직되며 통증이 몰려오는 현상은 단순한 근육 피로로 치부되기 쉽지만, 실제로는 생체 내 다양한 신호가 복합적으로 작용한 결과입니다. 특히 야간에 침대 위에서 발가락이 불규칙하게 꼬이며 통증을 유발하는 현상은 단순히 근육의 긴장만이 아니라 신경 말단의 과민 반응과도 깊은 연관이 있습니다. 발가락 쥐나는 이유발의 원위 근육군, 즉 족지의 굴곡근과 신전근이 미세하게 불균형을 이루면 근육 섬유 내 칼슘 이온의 급격한 유입과 방출이 교란됩니다. 이 과정에서 근섬유가 갑작스레 수축하며 발 전체를 비틀리듯 조이게 되고, 혈류가 제한되면서 심한 통증이 동반됩니다. 또한 전해질 농도, 특히 칼슘.. 2025. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
