반응형 커피를 자주 마시면1 커피를 자주 마시면 안 좋은 이유 현대인에게 커피는 일상의 필수품처럼 자리 잡고 있습니다. 하지만 커피를 자주 마시면 단순한 카페인 각성 효과를 넘어 몸에 여러 가지 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 아침과 점심, 그리고 오후 간식 시간에 커피를 반복적으로 섭취하면서, 건강에 나타나는 미묘한 변화들을 간과하곤 합니다. 평소에는 에너지가 조금 더 높아진 것처럼 느껴지지만, 장기적으로는 여러 부작용이 쌓일 수 있어 주의가 필요합니다.커피를 자주 마시면카페인의 특성상 중추신경계를 자극하는 역할을 하기 때문에, 지속적으로 높은 양을 섭취하면 몸이 점점 피로를 느끼면서도 쉽게 쉴 수 없는 상태로 변할 수 있습니다. 또한, 커피는 위산 분비를 촉진하고, 체내 수분 배출을 증가시켜 소화기관과 신장에 부담을 주기도 합니다. 이런 점들을 종합하면.. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
