반응형 녹차 카테킨 효능1 녹차 카테킨 효능 및 하루 섭취량 녹차 카테킨 효능은 오랜 세월 동안 인류의 식생활과 건강관리 속에서 주목받아온 자연의 항산화 원리 중 하나입니다. 녹차의 푸른 잎 속에는 폴리페놀 계열의 생리활성 물질이 농축되어 있으며, 그중 카테킨은 체내 자유라디칼을 안정화시켜 세포의 산화적 손상을 억제하는 역할을 합니다. 이는 단순한 식품을 넘어 생화학적 방패막 같은 작용을 하는 성분이라 할 수 있습니다. 카테킨은 ‘플라보노이드’라는 식물성 화합물군에 속하며, 강력한 항산화력을 바탕으로 세포막의 지질 산화를 억제하고 DNA 손상을 방지합니다. 특히 에피갈로카테킨 갈레이트는 가장 강력한 항산화 활성을 보이며, 체내 염증 인자들을 억제하고 미세혈관의 손상을 완화합니다. 녹차 카테킨 효능일상에서 우리는 스트레스, 자외선, 인스턴트 음식 등 다양한 산화 .. 2025. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
